المكسرات بكل أنواعها، إلى جانب طعمها اللذيذ، صحية للغاية، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولدورها في الحماية من أمراض القلب والسكري. ومع ذلك، فهي أيضًا غنية...
زبدة الفول السوداني هي مادة مغلفة بالبروتين منتشرة في جميع أنحاء العالم. إنها مصنوعة من الفول السوداني المطحون، وغالبًا ما يتم تحميصه أولاً – ممزوجًا في...
تمتاز الفواكه المجففة بعدد من الحسنات على المستوى الغذائي، لكنها بالمقابل لها العديد من السيئات. يعد تجفيف الفواكه إحدى أقدم الطرق التي يتم استخدامها من أجل...
هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من ثبات الوزن وعدم القدرة على فقدانه، وذلك يرجع إلى العديد من الأسباب. يكافح ويحاول العديد من الأفراد السيطرة على...
ما هي الأطعمة المقلية؟ تعتبر الأطعمة المقلية إحدى أنواع الطعام التي تعتمد على الزيت المغلي كآداة للطهي، وهذا النوع من الأطعمة منتشر جدًا في مجتمعاتنا، إذ...
تعتبر الإندومي من أشهر الوجبات سريعة التحضير، وقد انتشرت الإندومي بسرعة كبيرة في جميع أنحاء العالم المختلفة وذلك بسبب طعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، كما تتميز أيضًا...
“الأطعمة غير المرغوب فيها” هي الأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وغنية بالكيلوجول (الطاقة) والأملاح والسكريات والدهون. تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة غير المرغوب...
في الوقت الحاضر أصبحت الوجبات السريعة أكثر انتشارًا، كما أن متجر "الوجبات السريعة" ينمو كثيرًا ليلائم الحياة العصرية.
التخسيس في يومين يلجأ الكثير من الأشخاص الحصول على أسرع طريقة للتخسيس في يومين للحصول على وزن أنحف في وقت قياسي لمناسبة معينة، كما يجب التخسيس بنظام صحي...
العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يفضلها ويحبها الكثير دون أن يعلموا فوائدها العديدة. يحتوي العنب على الكثير من الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين أ،سي،هـ وفيتامين الثيامين...
© عضلات | جميع الحقوق محفوظة 2021